Uno de los males que está afectando a la generación actual es el estrés, las exigencias de un mundo acelerado y las complicaciones que generan los cambios violentos en el mundo social, crean en los habitantes del planeta altos niveles de tensión que lleva al estrés. El estrés es el causante de accidente cerebrovasculares, enfermedades cardiacas. Los especialistas recomiendan alejarse del medio estresante o cambiar de modo de vida. Además de los tratamientos farmacológicos recomendados para aliviar los niveles de estrés, lo cual es el mal común de la actualidad.
Una actividad que aunque es parte de lo cotidiano, es la lectura, se ha demostrado que reduce el estrés hasta un sesenta por ciento con tan solo hacerlo por seis minutos, esto debido a que reduce el ritmo cardiaco y los niveles de cortisol, junto a la tensión muscular. Encontrar libros para leer, descargar por PDF, o adquirirlos, el mejor lugar a visitar es libroslara.com, en la era digital, es más fácil hallar el lugar ideal para revisar los libros recientes, así como los más antiguos, los bests sellers y aquellos que han marcado la existencia humana. En libroslara.com encontrará las diferentes temáticas, de terror, ficción, autoayuda, históricos y la inmensa línea de novelas que hacen del mundo un lugar para recrearse y vivir
La poesía, el género novelesco y la basta literatura la pueden encontrar en libroslara.com, es un aliado de la salud y de su calidad de vida. El estrés está catalogado como el nivel más alto de tensión que puede soportar un ser humano de forma racional, él genera una infinidad de enfermedades desde las más leves hasta las complejas y complicadas. La lectura además de formar y transformarlo en una persona culta, le previene en parte llegar sufrir de estrés, que generar graves enfermedades que en casos críticos los lleva hasta la muerte.